Dormir ou faire la sieste avec des Lentilles : ce qu’il faut savoir avant d’en porter

Nombre de lentilles ne doivent pas être portées la nuit. À l’inverse, certaines permettent un port prolongé (de jour comme de nuit). Et d’autres lentilles vont même plus loin, en soignant certains troubles de la vue la nuit, pour éviter d’avoir à porter des lunettes ou des lentilles le jour.

Nous étudions le sujet dans cet article, avec un focus sur les dangers à porter des lentilles la nuit ou lors d’une sieste ainsi que sur l’orthokératologie (soins de nuit).

Peut-on dormir avec des lentilles de contact ?

Les lentilles de contact sont ancrées dans la vie des porteurs de dispositifs de correction visuelle. Pour autant, il convient de respecter certaines bonnes pratiques ; à commencer par les enlever avant d’aller dormir.

Plusieurs modèles de lentilles sont adaptés à un port en continu (de jour comme de nuit), mais toutes ne le sont pas. En l’occurrence, si vous ne respectez pas les conseils et conservez vos lentilles la nuit, vous exposez vos yeux à des infections.

Les conséquences du port de lentilles la nuit

Voici quelques exemples de risques encourus si vous ne retirez pas vos lentilles la nuit :

• Difficulté à les retirer le lendemain (une consultation chez un ophtalmologiste est parfois nécessaire) ;
• Hypoxie cornéenne due à un manque d’oxygénation de l’oeil ;
• Oedème cornéen suite à l’inflammation de la cornée
• Risque d’infections oculaires (conjonctivite…) ;
• Irritations plus ou moins marquées le lendemain.

Que dois-je faire si je dors avec mes lentilles de contact la nuit ?

Voici plusieurs conseils qu’il convient de suivre le lendemain matin :

• N’enlevez pas vos lentilles dès le réveil, car vos yeux sont généralement trop secs ;
• Clignez des yeux un maximum pour hydrater l’oeil et la lentille afin de faciliter son retrait ;
• Mettez éventuellement des gouttes de sérum physiologique ou larmes artificielles dans vos yeux pour enlever les lentilles plus facilement ;
• Enlevez délicatement la lentille pour éviter d’abîmer votre cornée ;
• Laissez vos yeux au repos et préférez les lunettes de vue ;
• Si une gêne ou une douleur persiste malgré leur retrait, contactez votre ophtalmologiste.

Est-ce que je peux faire la sieste avec mes lentilles de contact ?

Tout dépend de la durée de votre sieste. Si celle-ci n’excède pas une heure, vos yeux ne risquent rien, si ce n’est une sensation temporaire de vision floue ou une irritation à votre réveil. Au-delà, il est préférable d’enlever vos lentilles.

À l’inverse, si vos lentilles sont étudiées pour un port prolongé (jour et nuit, pendant une semaine, 14 jours…) vous pouvez les garder. Le matériau utilisé pour leur fabrication est spécialement conçu pour ces cas de figure.

Quel type de lentilles porter la nuit pour dormir ?

Il existe des lentilles à porter spécialement la nuit. On parle d’orthokératologie, à savoir la science qui soigne les yeux la nuit et évite donc d’avoir à porter un dispositif de correction le jour. Ces lentilles sont actuellement utilisées pour corriger la myopie et l’astigmatisme de faible intensité.

Les avantages à porter une lentille de nuit

Cette nouvelle technologie permet :

• De ne pas avoir à porter de correction le jour ;
• Une amélioration de la vision en journée après seulement quelques jours ;
• Une oxygénation maximale de la cornée grâce aux matériaux utilisés pour sa fabrication ;
• Un port facilité de par leur confort ;
• De pratiquer un sport à impact sans craindre pour vos lentilles ou vos lunettes ;
• De mettre la climatisation ou d’affronter le vent sans risquer une irritation ;
• Dans les cas extrêmes, d’éviter la chirurgie réfractive.

Avant de choisir vos lentilles de contact, faites un point avec votre ophtalmologiste afin de déterminer le dispositif de correction le plus adapté à votre trouble visuel. Ensuite, rendez-vous dans une boutique ATOL et prenez conseil auprès d’un de nos opticiens.