Lentille coincée sous la paupière : que faire en toute sécurité ?
Une lentille de contact coincée sous la paupière peut provoquer panique et inconfort chez les porteurs, mais il s’agit d’un incident bénin dans la grande majorité des cas. En adoptant les bons réflexes, vous pourrez la localiser et l’enlever sans douleur. On vous explique comment faire, et dans quels cas consulter un spécialiste.
Pourquoi une lentille peut-elle se coincer sous la paupière ?
Les lentilles de contact souples, très fines et flexibles, peuvent parfois glisser sous la paupière supérieure. Ce phénomène survient lors d’une mauvaise manipulation, d’un frottement de l’œil, ou si vous portez vos lentilles au-delà de la durée recommandée. Il est aussi plus fréquent en cas de sécheresse oculaire ou de port prolongé devant les écrans.
Rassurez-vous : une lentille ne peut jamais passer derrière votre œil. Une fine membrane appelée conjonctive recouvre le globe oculaire et forme une barrière protectrice.
Comment savoir si votre lentille est coincée ?
Les signes les plus courants sont :
- une sensation de gêne ou de picotement ;
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- une vision trouble ou partiellement obstruée ;
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- un larmoiement ou un œil rouge ;
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- une impression de frottement à chaque clignement.
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Dans certains cas, la lentille se replie sur elle-même ou migre vers un recoin difficile à voir.
Comment localiser et retirer une lentille coincée
- Lavez-vous soigneusement les mains avant toute chose. L’hygiène est essentielle pour éviter toute infection oculaire.
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- Instillez du sérum physiologique ou des larmes artificielles dans l’œil concerné. Cela permet de lubrifier et d’aider la lentille à bouger.
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- Un petit bouton rouge sur la paupière, à la racine d'un cil ;
- Massez doucement la paupière fermée en effectuant de petits cercles. Cela peut repositionner la lentille vers le centre de l’œil.
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- Une fois la lentille visible, retirez-la en douceur à l’aide de la pulpe de vos doigts.
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Évitez absolument de gratter ou de frotter l’œil, car vous risquez une abrasion cornéenne ou une kératite (inflammation de la cornée).
Et si vous ne trouvez toujours pas votre lentille ?
Dans certains cas, la lentille peut être tombée à votre insu. Inspectez vos mains, vos vêtements ou le lavabo. Si la gêne persiste sans que vous retrouviez la lentille :
- Consultez un ophtalmologiste rapidement. Il dispose d’outils spécifiques pour localiser et extraire la lentille sans danger.
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- Ne remettez pas de lentille dans l’œil irrité en attendant l’avis d’un professionnel.
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Cas particulier : les lentilles rigides
Voici quelques recommandations simples :
- Respectez les durées de port indiquées par votre opticien ou ophtalmologiste.
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- Hydratez régulièrement vos yeux avec des larmes artificielles, surtout en cas d’exposition prolongée aux écrans.
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- Manipulez vos lentilles devant un miroir et dans un environnement bien éclairé.
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