Nettoyage de lentilles : les gestes souvent oubliés
Un bon nettoyage des lentilles de contact est fondamental pour éviter irritations, sécheresse oculaire et infections. Pourtant, certains porteurs adoptent des routines incomplètes, oubliant certains gestes essentiels. Mal appliqués ou négligés, ces mauvais réflexes compromettent l’efficacité du nettoyage et la santé oculaire. Tour d’horizon des erreurs les plus fréquentes.
Se laver les mains : indispensable, mais pas n’importe comment
Il est impératif de se laver soigneusement les mains, à chaque fois. Mais attention : un rinçage rapide ne suffit pas. Il faut utiliser un savon doux non gras, bien rincer et sécher avec une serviette propre, sans fibres. Des mains mal lavées sont la porte d’entrée de nombreuses bactéries, parfois responsables de kératites (inflammations de la cornée). La moindre imprudence peut entraîner rougeurs, douleurs, etc.
Bannir l’eau du robinet : un risque sous-estimé
Nombreux sont ceux qui, par habitude ou par commodité, rincent leurs lentilles ou leur étui à l’eau du robinet. Or, cette eau, même quand elle ne pose pas de problème sanitaire pour la consommation, peut contenir des micro-organismes comme l’Acanthamoeba, problématique pour l’œil humain. Les lentilles ne doivent jamais entrer en contact avec de l’eau non stérile. Seules les solutions d’entretien adaptées offrent un nettoyage efficace et sans danger.
L’étui à lentilles, un nid à bactéries s’il est négligé
L’étui de conservation est souvent le grand oublié de l’entretien. Pourtant, il doit être rincé chaque jour avec une solution multifonction, jamais à l’eau, puis laissé ouvert, tête en bas pour sécher à l’air libre. Il est également recommandé de le remplacer tous les 30 à 60 jours, même s’il semble encore en bon état. Un étui mal entretenu peut héberger des bactéries invisibles, avec un risque de contamination à chaque utilisation.
Ne pas frotter ses lentilles, une fausse bonne idée
Certaines solutions indiquent un usage "sans frottement". Pourtant, de nombreux spécialistes continuent de recommander un nettoyage manuel, en frottant légèrement la lentille entre le pouce et l’index avec quelques gouttes de solution. Ce geste simple permet d’éliminer efficacement les dépôts lipidiques et protéiques qui s’accumulent à la surface de la lentille, et que le rinçage seul ne suffit pas toujours à éliminer.
Respecter les durées de port : une règle vitale
Prolonger l’utilisation de ses lentilles au-delà de leur durée prévue est une erreur fréquente : une lentille journalière portée plusieurs jours ou une mensuelle utilisée huit semaines, entre autres exemples. Or, les matériaux de la lentille perdent en perméabilité et en confort avec le temps, ce qui expose la cornée à un manque d’oxygénation, à une sécheresse oculaire accrue ou à des infections. Il faut toujours respecter les durées de port indiquées par le professionnel de santé ou le fabricant.
Dormir avec ses lentilles : une mauvaise habitude
Sauf indication médicale (comme en orthokératologie), dormir avec ses lentilles est fortement déconseillé. Pendant la nuit, la paupière fermée réduit l’apport en oxygène à l’œil, ce qui peut provoquer une hypoxie cornéenne et faciliter le développement de bactéries.
Ces gestes souvent oubliés, parce qu’ils paraissent secondaires, peuvent pourtant faire la différence entre confort et inconfort, entre œil sain et œil infecté. Prenez un rendez-vous chez votre opticien ATOL pour recevoir de précieux conseils : nos opticiens vous indiqueront les bons gestes à adopter au quotidien.
