Lunettes et vertiges : quand la vision fait tourner la tête
Les vertiges sont une sensation désagréable de perte d’équilibre, souvent accompagnée de nausées, de vomissements, voire d’étourdissements. Si vous portez des lunettes, nouvelles ou anciennes, il est possible que vos problèmes de vue soient à l’origine de ces vertiges. Découvrez le lien entre vision et vertiges et comment y remédier.
Pourquoi les lunettes anciennes peuvent-elles provoquer des vertiges ?
Vous portez des lunettes et n’avez pas effectué de contrôle récent chez votre ophtalmologue. Lunettes et vertiges peuvent alors être liés. Car la correction des verres n’est peut-être plus adaptée à votre vision actuelle. En effet, l’acuité visuelle évolue et les verres correcteurs doivent suivre cette évolution pour compenser vos troubles visuels. Le cas échéant, ils entraînent des troubles visuels et parfois des vertiges.
Le lien entre nouvelles lunettes et vertiges
Vous avez consulté un ophtalmologue et avez reçu vos nouvelles lunettes. Or, votre vision est floue,
avant ces nouvelles lunettes, votre cerveau s’était habitué à corriger votre acuité visuelle diminuée. Plus la période au cours de laquelle le cerveau a dû compenser vos troubles visuels a été importante, plus le temps d’adaptation du cerveau à ces nouveaux verres correcteurs sera long. Et tant que cette coordination yeux-cerveau n’est pas effective, des vertiges, des nausées, une vision trouble, peuvent se manifester. Le temps d’adaptation nécessaire varie d’une personne à l’autre et s’étend de 2 jours à 2 ou 3 semaines. S’il s’agit de verres progressifs, alors la période d’adaptation est plus longue et peut aller jusqu’à 1 mois.
- La fatigue visuelle :
si la correction de vos lunettes est importante par rapport à votre situation antérieure, vos muscles oculaires sont beaucoup sollicités pour s’adapter à ces nouveaux verres correcteurs. Cela peut entraîner une fatigue visuelle à l’origine de vertiges. Avec le temps, les muscles oculaires s’adaptent et la fatigue visuelle, et donc les vertiges, s’atténuent puis disparaissent.
- Un mauvais centrage des verres :
si les verres ne sont pas correctement positionnés par rapport à vos yeux, cela peut entraîner une distorsion de l’image et des vertiges.
Comment soulager les vertiges liés au port de lunettes ?
S’il s’agit de nouvelles lunettes, il vous faut faire montre de patience et observer une période d’adaptation. En revanche, si après quelques jours vous ne percevez aucune amélioration, que les vertiges et nausées persistent, alors il faut consulter votre ophtalmologue ou votre opticien. Il y a peut-être un problème de centrage des verres ou une correction inadaptée. Par ailleurs, si vous travaillez sur écran, pensez à effectuer des pauses régulières pour éviter la fatigue visuelle (une pause de quelques minutes par heure est recommandée), ainsi qu’à toujours disposer d’un éclairage suffisant.
