Comprendre la migraine ophtalmique : fatigue, stress, génétique…
La migraine ophtalmique, une forme spécifique de migraine caractérisée par des symptômes visuels, peut être particulièrement invalidante. Dans cet article, nos opticiens font le point sur ce qu’est une migraine ophtalmique, les causes à celle-ci ainsi que les symptômes pour l’identifier et ils terminent en vous partageant une liste de bonnes pratiques et de traitements à prendre en cas de crise.
Qu’est ce que la migraine ophtalmique ?
La migraine ophtalmique, également appelée migraine avec aura visuelle, se distingue par la présence de troubles visuels précédant ou accompagnant les maux de tête. Ces symptômes visuels peuvent inclure des flashs de lumière, des lumières clignotantes, des lignes ondulantes ou des taches floues.
Pourquoi j’ai des migraines ophtalmiques ?
Les causes de la migraine ophtalmique ont souvent une composante génétique, avec un caractère familial ancré. Cependant, divers facteurs peuvent déclencher une crise :
- Stress et fatigue ;
- Exposition à une lumière vive ;
- Déshydratation ;
- Alimentation ;
- Manque de sommeil ;
- Troubles hormonaux, entre autres.
Dans les statistiques, les femmes et les personnes de moins de 40 ans restent plus susceptibles d'être affectées par ce type de migraine.
Quels sont les symptômes d'une migraine ?
Une crise de migraine ophtalmique se caractérise par :
- Des troubles visuels : vision floue, perte partielle de la vue, scotomes scintillants ;
- Des maux de tête intenses, souvent unilatéraux (oeil droit ou oeil gauche) ;
- Des nausées et vomissements ;
- Une sensibilité accrue à la lumière et au bruit.
Ces symptômes peuvent durer de quelques heures à plusieurs jours. Si tel est le cas, consultez votre médecin dès que possible pour vous soulager.
Comment diagnostiquer une migraine ophtalmique ?
Le diagnostic repose principalement sur l'examen des antécédents médicaux et un examen physique. Dans certains cas, des tests complémentaires peuvent être nécessaires afin d’exclure d'autres conditions ou pathologies.
Quels remèdes prendre pour soulager une migraine ophtalmique ?
Vous pouvez opter pour un traitement médicamenteux tel que analgésiques et anti-inflammatoires (en vente libre en pharmacie) ou médicaments sur ordonnance.
En parallèle, des approches plus naturelles peuvent être envisagées comme :
- Repos dans une pièce sombre et calme ;
- Application de froid sur la tête ou le cou ;
- Hydratation adéquate ;
- Techniques de relaxation pour réduire le stress.
Conseils des opticiens ATOL en matière de prévention
Afin de contrôler, voire de diminuer l’intensité et le nombre de crises, voici quelques conseils de nos opticiens :
- Identifiez les facteurs déclencheurs ;
- Veillez à avoir un bon sommeil ;
- Faites de l’exercice régulièrement ;
- Mangez sainement ;
- Gérez votre stress.
Bien sûr, consultez votre médecin si les migraines ophtalmiques deviennent fréquentes, intenses ou accompagnées de symptômes inhabituels. Inutile de rappeler qu’un suivi médical peut aider à ajuster le traitement, à prévenir les crises futures et ainsi à améliorer votre quotidien.
La migraine ophtalmique, bien que potentiellement invalidante, peut être gérée efficacement avec une combinaison de traitements médicaux et de changements de mode de vie. Une prise en charge adaptée par votre médecin permet de soulager les symptômes et d'améliorer significativement la qualité de vie au quotidien. Si vous avez besoin de conseils personnalisés, n’hésitez pas à contacter nos opticiens.
