Vision floue le matin : faut-il s’inquiéter ?
Il n’est pas rare de se réveiller avec une vision trouble. Un phénomène souvent bénin, mais qui peut aussi cacher un trouble oculaire ou de santé plus sérieux, s’il devient récurrent ou s’accompagne de symptômes inquiétants.
Lorsque l’on ouvre les yeux après une nuit de sommeil, un léger flou visuel peut apparaître. Ce phénomène est tout à fait naturel. Après plusieurs heures les paupières closes, la rétine reprend progressivement son activité, et les muscles oculaires, au repos durant la nuit, doivent se réactiver. La lumière ambiante, en arrivant soudainement, oblige également les pupilles à s’adapter.
Une vision trouble au réveil est souvent liée à une sécheresse oculaire. Pendant la nuit, la production de larmes ralentit et, sans clignement pour répartir le film lacrymal sur la cornée, les yeux se dessèchent. Cette sensation peut s’intensifier en cas d’exposition prolongée à la climatisation, à l’air sec, ou à la lumière bleue des écrans dans les heures précédant le coucher. Une hydratation insuffisante ou une consommation d’alcool la veille peuvent aussi accentuer le phénomène.
Quand le flou matinal cache un trouble oculaire
La fatigue visuelle joue également un rôle important. Lorsque l’on passe sa journée devant des écrans, ou que l’on enchaîne les notifications sur smartphone au moment du coucher, les muscles oculaires sont sursollicités. Au lever, les yeux peuvent peiner à retrouver leur confort visuel, et la mise au point prend plus de temps que d’ordinaire.
Le port de lentilles de contact mal adapté peut lui aussi altérer la vision matinale. Il est déconseillé de dormir avec des lentilles classiques, car elles empêchent l’oxygénation de la cornée. Cela favorise l’accumulation de dépôts et augmente le risque d’irritation. Même les lentilles prévues pour être portées la nuit peuvent être en cause si elles sont mal positionnées ou mal ajustées, entraînant alors un flou persistant au réveil.
Les allergies peuvent aussi être responsables de ce trouble. Des yeux qui démangent, que l’on frotte dans son sommeil ou dès le réveil, peuvent devenir rouges, gonflés et larmoyants, et altérer la vision. Enfin, certains traitements médicamenteux peuvent altérer la qualité de la vision au réveil. C’est le cas notamment des somnifères, des antihistaminiques, des antidépresseurs, des traitements hormonaux ou des médicaments contre l’hypertension, car ils ont pour effet secondaire d’assécher les larmes naturelles.
Une gêne persistante peut être le signe d’un trouble plus grave
Si la vision floue reste ponctuelle et s’améliore rapidement, il n’y a pas de quoi s’alarmer. Mais lorsqu’elle devient régulière, qu’elle dure au-delà d’une heure ou qu’elle s’accompagne d’autres symptômes, une consultation médicale est indispensable.
Parmi les pathologies plus sérieuses, le diabète peut être en cause. Des fluctuations importantes de la glycémie, notamment au petit matin, peuvent se traduire par un trouble de la vision. La DMLA (dégénérescence maculaire liée à l’âge) est une autre pathologie oculaire qui peut se manifester par une vision floue, parfois accompagnée de taches ou de déformations dans le champ visuel. Enfin, le glaucome ou le décollement de la rétine peuvent également expliquer une gêne visuelle inhabituelle au réveil. En cas de doute, rendez-vous dans votre magasin ATOL le plus proche. Nos opticiens vous accompagneront avec des conseils personnalisés et des solutions adaptées à votre vue.
